Det var jätteskönt att träna igår! Var nästan tomt på gymmet, var i princip bara jag och 15 kroppsbyggare där. Kände mig ganska klen då! haha! Men jag kommer att komma dit, jag kommer också att ta tyngre vikter igen =)
En sak jag upptäckt är att jag är riktigt dålig på att stretcha. Jag behöver tips på bra övningar, både för att bara dra ut musklerna, men kanske framförallt för att bli vigare också och hur man ska stå ut med "smärtan" när man verkligen tänjer så mycket bara går... Jag var relativt vig förut, men på något sätt har all vighet försvunnit..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar